daging penambah darah
Setiap 100 gram daging unggas bisa memenuhi kebutuhan zat besi sekitar 13. Makanan penambah darah pertama yang bisa Anda konsumsi adalah daging merah. 8 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Anemia Halaman All Kompas Com Apabila perdarahan yang dialami lebih banyak dari biasanya maka kondisi ini dapat menurunkan sel darah merah secara drastis sehingga tubuh dapat mengalami anemia atau kekurangan darah 6. . Vidya Diassuryaningrum Anemia atau dikenal dengan sebutan kurang darah adalah kondisi kurangnya sel darah merah sehat di dalam tubuh dari jumlah yang semestinya. Anemia menyebabkan oksigen di dalam tubuh kurang sehingga oksigen yang masuk ke dalam otak pun juga ada kekurangan dan kadang bisa membuat pusing sakit kepala bahkan mudah ngantuk. Daging kalkun dan daging unggas lain. Daging merah termasuk salah satu makanan yang bisa menambah darah. Bahkan dalam 100 gram kerang terdapat 28 mg zat besi. Mengonsumsi sumber maka...